Dünya genelinde birçok kişi verimli uykudan mahrum: Ne yapılmalı
18.03.2025 - Salı 03:12Hem beden hem de zihin sağlığı açısından vazgeçilmez olan kaliteli uyku, hayatın çeşitli alanlarında verimliliği artırmasına rağmen dünya çapında pek çok kişi, uyku düzenlerini iyileştirme konusunda zorluklarla karşılaşıyor.