Yatakta ekran karşısında zaman geçirmek uyku kalitesini olumsuz etkiliyor

02.04.2025 - Çarşamba 03:06

Uyku öncesi yatakta ekran karşısında zaman geçiren kişilerin, uykusuzluk ve uyku kaybı yaşama olasılığının daha yüksek olduğu belirlendi.